October 2020

ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูฝน สายฝนที่โปรยปรายสร้างความรู้สึกเย็นสบายให้กับเราได้ไม่น้อยแต่ ความอันตรายที่แฝงมากับหน้าฝนนั้นก็มีอยู่เช่นกันนอกจากโรคภัยไข้เจ็บที่มักจะ ทำให้เด็กเล็กและผู้สูงอายุ ป่วยในช่วงฤดูฝนแล้ว สัตว์เลี้ยงก็มีโรคที่ตามมาในช่วงฤดูฝนเช่นกันเพราะฉะนั้นหากใครที่มีสัตว์เลี้ยงไม่ว่าจะเป็นหมาหรือแมวก็ควรจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับโรคที่มากับฤดูฝนเพื่อรู้เท่าทันและป้องกันไม่ให้เกิดโรคกับสุนัขหรือแมวที่คุณเลี้ยงได้ และวันนี้เราได้หยิบเอาโรคของสัตว์เลี้ยงที่ต้องระวังในช่วงฤดูฝนมาฝากกัน โรคของสัตว์เลี้ยงที่ต้องระวังในช่วงฤดูฝน โรคฉี่หนู มักจะติดเชื้อจากการสัมผัสกับน้ำ ดิน โคลน หรือฉี่ของสัตว์ที่เป็นพาหะนำโรค แน่นอนเลยว่าน้องหมาน้องแมวของเราไม่ทันระวังอย่างแน่นอน หากหมาและแมวติดเชื้อนี้ไปหากไม่ได้รับการรักษาอาจจะตายได้ โรคพยาธิหนอนหัวใจ เป็นอีกหนึ่งโรคในช่วงหน้าฝนที่มีสัตว์ป่วยบ่อยมากที่สุด เพราะมีพาหะนำโรคมาจาก ยุง ที่ไปกัดสัตว์ที่มีตัวอ่อนของพยาธิ แล้วมากัดหมาและแมว เมื่อพยาธิเข้าสู่ร่างกายก็จะไปเกาะอยู่ตรงบริเวณหัวใจและเส้นเลือด จะส่งผลให้สัตว์เลี้ยงของเรามีอาการ ไอแห้ง ๆ เป็นลม เหนื่อยง่าย มีน้ำสะสมในช่องท้องทำให้ท้องขยายใหญ่ หากพบว่าสัตว์เลี้ยงของเรามีอาการเช่นนี้ ควรเข้าไปทำการรักษาที่สัตวแพทย์โดยด่วน โรคระบบทางเดินหายใจ อีกหนึ่งกลุ่มที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดในช่วงฤดูฝน หากเชื้อเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายสัตว์เลี้ยง จะส่งผลให้ป่วยเป็นโรคไข้หวัด และหลอดลมอักเสบ เพราะฉะนั้นเจ้าของสามารถพาสัตว์เลี้ยงไปรับวัคซีนเพื่อป้องกันโรคได้   โรคพยาธิเม็ดเลือด มักเกิดขึ้นจากเห็บที่เป็นพาหะ โดยเห็นจะนำพาเชื้อโปรโตซัวและริคเก็ตเซีย จากหมาและแมวอีกตัวสู่อีกตัว จึงทำให้โรคพยาธิเม็ดเลือดสามารถติดต่อง่ายมากๆ เพราะฉะนั้นเราจะต้องมีวิธีกำจัดเห็บหมัดให้กับสัตว์เลี้ยงและพาไปตรวจสุขภาพอยู่เสมอ โรคผิวหนัง เป็นอีกหนึ่งโรคที่มาจากความชื้นและเชื้อรา ฤดูฝนจะเห็นสัตว์หลายๆตัวบ่อยเป็นโรคนี้เยอะมากๆ หากคุณสังเกตได้ว่าสัตว์เลี้ยงของเราเริ่มขนร่วงเป็นดวงๆ หรือเริ่มคันบริเวณใบหูด้านใน ง่ามนิ้ว รอบจมูก Read more…

เชื่อได้เลยว่าไม่มีใครที่ไม่เคยตื่นสาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันหลายคนชอบเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนกว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เลยเที่ยงคืนไปเสียแล้วเมื่อเวลานอนถูกเบียดเบียนแน่นอนว่าในเช้าของอีกวันคุณจะต้องตื่นสายแน่หากไม่มีนาฬิกาปลุก หรือแม้แต่มีนาฬิกาปลุกคุณก็จะกดมันทิ้งและนอนหลับต่อ สำหรับใคร ที่ตื่น ทัน หรือรู้สึกตัวทัน ก่อนเวลา ที่มันจะสายเกินไปก็ถือว่าเป็นโชคดีแต่ถ้าหากใครรู้สึกตัวอีกทีก็ถึงเวลาทำงานแล้ววันนี้เรามีวิธีการจัดการตัวเองในวันที่คุณตื่นสายมาฝากกัน ข้อควรปฏิบัติเมื่อคุณตื่นสาย สติ แน่นอนเลยว่าหลายคนรู้ตัวอีกทีมักคิดในใจว่าไม่ทันแล้ว ซึ่งหลายเรื่องมักจะเข้ามาในหัวทีเดียวพร้อมกัน การตื่นสายก่อนไปทำงานอย่างแรกเลยคุณจะต้องมีสติ จากนั้นจัดการเรียงลำดับความสำคัญ อย่างเช่น ต้องอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า และหยิบของสำคัญออกไปทำงาน ประเมินเวลา ว่าคุณจะต้องในระยะเวลาไปถึงที่ทำงานต้องให้ทั้งหมดกี่นาที ซึ่งหากเวลาไม่พอหรือมีเวลาน้อย คุณสามารถย่นเวลาการ อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า ร่วมกันทั้งหมดให้น้อยที่สุด จากนั้นก็คำนวณเวลาการเดินทาง ว่าจะถึงที่ทำงานโดยใช้เวลากี่นาที ทำกิจวัตรให้เสร็จโดยเร็ว กิจกรรมบางอย่างสามารถทำด้วยกันได้ อย่างเช่น การอาบน้ำล้างหน้าไปพร้อมแปลงฟัน ซึ่งแน่นอนเลยว่าหลายคนจะต้องเคยฝึกแบบนี้มาบ้าง ซึ่งคุณสามารถสระผมเข้าไปด้วย จะทำให้เวลาการอาบน้ำของคุณเร็วขึ้นอย่างแน่นอน สำหรับผู้หญิงการสระผมและการเป่าผมจะทำให้คุณเสียเวลามากในช่วงเช้า การใช้วิธีหวีผมและรวบไปก่อน ก็จะทำให้คุณประหยัดเวลามากขึ้น ยอมจ่ายเงินซื้อเวลา สำหรับการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงที่ตื่นสาย เพราะหากคุณยังเดินทางด้วยรถเมย์แบบชิลๆ รับรองเลยว่าไปสายแน่ๆ การจ่ายเงินขึ้นรถไฟฟ้า หรือนั่งวินมอเตอร์ไซค์หลายๆ ต่อ จะช่วยให้คุณเดินทางได้เร็วขึ้น การโทรแจ้งเจ้านาย เป็นสิ่งสุดท้ายที่จะทำให้คุณคำนวณเวลาดูแล้วยังไงก็ไม่ทัน คุณควรที่จะโทรแจ้งเจ้านายด้วยเหตุผลที่ทำให้ไปสายที่ดีที่สุดอย่างเช่น เอางานไปทำที่บ้านต่อจึงทำให้ตื่นสาย Read more…

ในการทำงาน สภาพแวดล้อมรอบๆโต๊ะทำงาน รวมไปถึงโต๊ะทำงานของคุณเองก็มีส่วนสำคัญที่จะทำให้คุณทำงานอย่างสบายใจและมีประสิทธิภาพ เพราะฉะนั้นการจัดระเบียบโต๊ะทำงาน จึงไม่ใช่เรื่องไร้สาระ อีกต่อไป การจัดโต๊ะทำงานที่ดีมีการ แบ่งออกเป็นสัดส่วนจะช่วยให้คุณทำงานได้สะดวกสบายและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การจัดโต๊ะทำงานให้อยู่ในสรีระที่ถูกต้องของร่างกายจะช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่มักจะเกิดขึ้นกับมนุษย์ทำงานได้อีกด้วย ไปดูกันเลยว่าเราจะมีวิธีการจัดโต๊ะทำงานอย่างไร ให้ดูดีและเป็นระเบียบพร้อมกับส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี วิธีจัดโต๊ะทำงานที่ดีที่สุด ปรับจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ระดับสายตา จะช่วยให้คุณสามารภทำงานได้มีประสิทธิภาพ และนอกจากนี้จะช่วยให้โต๊ะทำงานเป็นโต๊ะทำงานที่มีจอคอมพิวเตอร์ที่พร้อมใช้งาน เหมาะแก่การนั่งทำงานอีกด้วย เลือกเก้าอี้ที่ดีและปรับประดับเก้าอี้ให้พอดีกับโต๊ะ การเลือกเก้าอี้ที่นั่งสบายจะช่วยให้คุณสามารถทำงานได้นานขึ้น และลดอาการปวดหลัง ปวดก้น เป็นอย่างดี เลือกโต๊ะทำงานที่มีมาตฐาน จะช่วยให้คุณได้สรีระในการทำงานมาก ซึ่งหากได้โต๊ะที่พอดีกับตัวคุณ จะทำให้คุณไม่รู้สึกปวดช่วงไหล่ เปิดหน้าต่างรับแสงหรือติดไฟเพิ่มให้แสงสว่างอย่างเพียงพอ เหมาะมากสำหรับคนที่จะต้องจองคอมพิวเตอร์นานๆ การที่ได้รับแสงไฟที่เพียงพอเพื่อถนอมสายตา จะทำให้คุณสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น ปรับบรรยากาศด้วยกลิ่นละมุนหรือกลิ่นดอกไม้และผลไม้ จะช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดีในช่วงเวลาทำงาน แถมคนที่เข้ามาในห้องทำงานของคุณจะได้กลิ่นหอมอย่างน่าพึงพอใจ แปะโน้ตกันลืมให้เป็นระเบียบ จะช่วยให้โต๊ะทำงานดูดีขึ้นไม่รก มีที่ว่างชั้นเพื่อเพิ่มเก็บของอย่างเป็นระเบียบ โดยเฉพาะใครที่มีหนังสือหรือเอกสารเยอะ การหาที่เก็บอย่างเป็นระเบียบจะทำให้คุณสามารถค้นเอกสารของคุณได้ง่ายขึ้น เว้นที่ว่างไว้เขียนงาน เป็นสิ่งหนึ่งที่หลายคนลืมนึกถึงไปเลย หากมีการเซ็นต์เอกสารเร่งด่วน แต่โต๊ะทำงานเต็มไปด้วยของที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ ก็จะทำให้เป็นโต๊ะทำงานที่ไม่คค่อยดีนัก เพราะหากวางเอกสารบางอย่างลงไป อาจะจทำให้เป็นรอยและยับได้ ตกแต่งด้วยต้นไม้มงคลเล็กๆ เสริมฮวงจุ้ย เช่น ลิ้นมังกรแคระ เฟิร์นเงิน พลูด่าง Read more…

ในช่วงเวลาทำงาน เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่หลายคนมักจะเกิดอาการง่วงเหงาหาวนอน อาจจะเป็นเพราะความเหนื่อยล้าของสมองที่เกิดจากการใช้งานหนักในระหว่างการทำงาน ยิ่งในช่วงบ่าย หลังรับประทานอาหารกลางวันหนังท้องตึงหนังตาหย่อน หลายคนก็ออกอาการ ง่วงนอน จนแทบจะ หน้าทิ่มโต๊ะทำงานกันเลยก็มี สำหรับวันนี้เรามีเทคนิคดีๆที่จะช่วยให้คุณคลายความง่วงนอนในระหว่างวันของการทำงาน แบบได้ผลมาฝากกัน วิธีคลายความง่วงนอนในเวลาทำงาน กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน ที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตัว มีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และสามารถทำงานต่อไปได้ การดื่มกาแฟร้อนๆยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากการทำงานได้อีกด้วย แต่หากว่าคุณอยากจะใช้เครื่องดื่มกาแฟ มาเป็นตัวช่วยในการทำงาน คุณจะต้องดื่มในปริมาณที่เหมาะสมด้วย เพราะหากดื่มเกิดขนาดจะทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วจนเกินไป อาจจะเกิดอันตรายกับร่างกายได้ หาของว่างไว้กินแก้ง่วง เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายๆคนที่ไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มอย่างแกแฟและน้ำชาได้ การหาของว่างกินในช่วงเวลาง่วงๆในตอนทำงาน จะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารและรสชาติของอาหาร ร่างกายจะรู้สึกตื่นตัวในทันที่ โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวอย่างเช่น มะม่วง มะกอก สับปะรด ลุกออกจากโต๊ะทำงานบ้าง เป็นอีกหนึ่งการกระทำที่จะช่วยให้คุณหายง่วงได้ การที่กล้ามเนื้อได้รับการผ่อนคลาย การเปลี่ยนสรีระโดยการเดิน การยืน หรือการยืดเส้นยืดสาย จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ด้วยทั้งสมองและกล้ามเนื้อได้มีเลือดที่ได้ไหลเวียนมากขึ้น พักสายตา แต่ไม่ใช่การหลับ สำหรับคนที่จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ มักจะทำให้คุณรู้สึกปวดหัว และง่วงนอนเป็นที่สุด การพักสายตาโดยการมองไปใกล้ หรือมองสภาพแวดล้อมที่สบายตา อย่างเช่น ต้นไม้ Read more…

สำหรับผู้หญิงอย่างเราการถูกคนรักหักหลังหรือนอกใจเป็นสิ่งที่รับไม่ได้และทำใจได้ยาก เพราะฉะนั้นในการใช้ชีวิตคู่ควรจะต้อง มีความซื่อสัตย์ต่อกันและกันเพื่อที่จะไม่ทำให้ เกิดปัญหาครอบครัว เพราะคงไม่มีใครอยากให้ปัญหาแบบนี้เกิดขึ้นกับชีวิตครอบครัวของตนเองแน่ๆ แต่ถ้าหากเหตุการณ์นี้กำลังเกิดขึ้นกับชีวิตของคุณวันนี้เรามี เทคนิคที่จะ ทำให้เรารู้ว่าผู้ชายที่เราคบอยู่นั้นมี พฤติกรรมคบซ้อน หรือไม่ มาฝากกัน พฤติกรรมคบซ้อนของคุณผู้ชาย 1. มีโทรศัพท์ 2 เครื่อง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่พวกผู้ชายมักใช้ประจำ ซึ่งเหตุผลที่นำมาบอกคุณนั้นจะดีเป็นพิเศษ อย่างเช่น เอาไว้ติดต่อคุณเมื่อตอนแบตเตอรี่หมด หรือ เอาไว้เฉพาะคุยงาน หรือคุยกับครอบครัว ซึ่งแน่นอนอยู่แล้วว่าโทรศัพท์เครื่องนี้มักจะไม่ค่อยได้ใช้ แต่ให้สังเกตว่าแบตเตอรี่หมดบ่อยเป็นพิเศษเกินไปไหม หากมันอยู่ในกรณีที่เราบอกนี้ คุณจะต้องรีบตรวจสอบให้ดี 2. ปลีกตัวไปคุยธุระที่อื่นเหมือนมีความลับอะไรบางอย่าง ซึ่งพฤติกรรมนี้แสดงให้เห็นว่าเขามีความลับกับคุณอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะมีอื่นๆที่ไม่อยากให้เรารู้แล้ว ก็จะต้องมีเรื่องสำคัญอะไรบางอย่างที่คุยกับอีกคนแน่ๆ 3. ติดต่อเวลาอื่นไม่ได้เลยนอกจากเวลาที่นัดหมายกัน สำหรับคู่รักโดยปกติแล้ว จะต้องติดต่อได้ทุกเวลา บางคู่สามารถคุยกันผ่านช่องแชทได้ตลอดทั้งวัน แต่หากว่าแฟนของคุณไม่สามารถติดต่อเวลาอื่นๆ ได้เลยนอกจากเวลาที่จะมาหาคุณ หรือวันที่นัดหมายกันวัน ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่า อาจจะอยู่กับคนอื่นอย่างแน่นอน 4. เปิดโหมดเครื่องปิดหรือปิดเครื่องเมื่ออยู่กับคุณ เหมือนกับว่ากลัวมีใครสักคนโทรเข้ามาตอนอยู่กับคุณ ซึ่งวิธีนี้หลายๆคนตั้งข้อสงสัยไว้เลยว่า ต้องแอบไปติดต่อใครไว้ที่น่าสงสัยแน่ๆ 5. ไม่รู้จักเพื่อนๆเขาเลย คุณสามารถตั้งข้อสงสัยไว้เลยว่าเขาอาจจะมีใครซ้อนอยู่ก่อนเรา Read more…